Роды без боли — это возможно

легкие роды
Все знают, что роды сопровождаются болезненными ощущениями. В народе давно сложился стереотип, что роды – это обязательно больно.

Откуда же пошло такое убеждение? Как правило, в кино в литературных произведениях роды показаны как мучительные и болезненные страдания. К тому же за период беременности будущая мамочка успевает наслушаться массу рассказов от подружек и знакомых. Вывод из всех этих рассказов один: роды — крайне болезненны. И независимо проходят роды в майами или в отечественном роддоме, боли при родах не избежать. Эта информация откладывается в подсознании и будущая мамочка всю беременность живет в ожидании невыносимой, многочасовой боли. Все эти страхи лишь усиливает возникающие при родах болевые ощущения. Испытывая страх перед болью, женщина испытывает напряжение во всех мышцах, в том числе и в мышцах матки, мешая ей правильно и быстро выталкивать плод. В результате женщина сама мешает себе рожать, создавая дополнительные трудности, себе, врачам и ребенку. Кроме того давно доказано, что у женщины, которая с нетерпением ждет радостного события — появления ребенка, которая настроена позитивно и не испытывает панического страха перед родами, организм вырабатывает особые эндорфины, во много раз снижающие ощущения боли при родах.
Как правило, такие женщины рожают легко и почти без боли. То есть женщина сама программирует течение родов и их благополучный исход. Нужно упомянуть, что болезненными являются лишь последние схватки, впрочем, с этой болью можно справиться без применения обезболивания. Существует несколько методик, позволяющих снизить болевой уровень и снять напряжение.
Для начала начните заранее готовиться к родам. Для этого постарайтесь побольше узнать о самом процессе появления малыша на свет, смотрите фильмы, посетите курсы для беременных. Нелишним будет научиться делать себе массаж ног, поясницы. При родах старайтесь сохранять спокойствие. Это даст вам возможность сконцентрироваться на указаниях врача, а выполняя его указания, легко родить. Помните, что при родах крайне важно следовать врачебным указаниям и беспрекословно их выполнять. Научитесь правильно дышать при схватках, это поможет вам уменьшить болевые ощущения. Помните, что каждая следующая схватка приближает долгожданную встречу с малышом.

admin

Оставить отклик

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован.

12 + шестнадцать =